腰椎綜合癥屬痹癥的范疇。病因在于經久勞損，風寒濕邪入侵相搏，痰阻經絡而致經絡不通，氣血痹阻，痹在于骨則重而不舉，在于脈則血凝不流，在于筋則屈伸不利。
 

一、腰椎綜合癥的病理病因 

1.外傷：經臨床的觀察發現，患者會發現在腰椎出現退變、患者的頭頸部的外傷更易誘發腰椎病的原因與復發。在日常生活中，患者常常會在輕微外傷后發病，并且患者的癥狀往往較重，脫位的患者則給治療增加困難。
 
2.慢性勞損：在日常的生活中，引起腰椎病的原因包括一些不良的睡眠、都會墊的部位不妥等都是慢性勞損，引起患者患病率也是比較高的。另外，對于工作姿勢的不當，特別是長期低頭工作的患者頸椎病發病率是比較高的。再者，一些不當的體育鍛煉同樣會增加患者的發病率，如倒立、翻筋斗等。
 

二、腰椎綜合癥的常見癥狀

1.腰痛：多數患者表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，疼痛難忍，需臥床休息，此癥多是腰椎間盤纖維環破裂。

2.下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神經痛，或先由臀部開始痛向下肢蔓延，當咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢傳電般的放射痛就會加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎間盤突出癥的主要表現。
 
3.麻木：神經根受到椎間盤突出部分的壓迫，肢體血流不足，缺血缺氧，會在小腿或腳面出現疼痛、麻木、神經痙攣等異常感覺。

4.下肢發冷：突出椎間盤壓迫或刺激椎旁交感神經纖維，引起下肢血管壁收縮，出現下肢怕冷、發涼、足背部動脈減弱等現象，冬季尤為明顯。

5.肌肉萎縮：突出的椎間盤組織在椎管內滯留時間較長者，神經根受到壓迫，所支配的肌肉無力收縮，營養缺乏，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

6.間歇性跛行：當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血和脊髓血管擴張，加重了神經根的缺血程度，患肢出現疼痛，需停下休息一會兒才能繼續走路。

三、腰椎綜合癥的治療
腰椎病如果不是特別嚴重，很多患者往往采取的是能忍就忍，能拖就拖。但這樣往往導致病情逐漸加重，不但影響到正常的生活及工作，同時還會承擔隨時癱瘓的風險。針對腰椎病的治療，我院的權威專家提倡"能康復不手術，做手術必康復"的特色治療理念，把復雜問題簡單化，給患者制定 佳治療方案，盡早恢復健康。

不少腰椎病患者往往確診后被告知應該及時手術，以免病情加重。其實手術治療主要用于嚴重影響生活、工作和休息者，臨床適用癥者不足10%。也就是說，90%以上的腰椎病患者其實是不用通過開刀治療的。
    

四、腰椎綜合癥的日常保健

人們通常會以為，腿是 累的，其實，人體 累的不是腿，而是腰。因為坐下的時候，腿已經休息了，但腰還在支撐著體重。腰椎的日常保養非常重要，鄭州濟華骨科醫院的專家推薦幾種簡單易行的方法，來保衛我們的腰椎：

1.晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜后，肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放松，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力，讓神經受到擠壓。晨起 好活動一下腰部，做做前后伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部不至于從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。
 
2.倒退，換一種方式行走：倒退的行進方式是腰椎 欣賞的。倒步走時，兩腿交替向后邁步，增強了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時， 好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。
 
3.鍛煉下身肌肉群：發達的腰肌和腹肌就像夾板，能夠很好地保持脊柱的動態穩定性，保護腰背部不受傷害。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來沖擊的能力。
 
4.控制體重，保護腰椎：統計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。